握拍法(桌球技術術語)
握拍法(桌球技術術語)
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桌球技術術語柔力球技術術語
簡介
軟式網球運動技術名詞。正確的握拍方法是各種擊球技術的基礎，應有利於發力和靈活地做出各種擊球動作。基本方法為：握拍手的手掌後外側基本與球拍握把的末端齊平，虎口位於球拍握把右平面，自然握住球拍，大拇指與食指尖相對，球拍握在手上前平舉時，拍面應與地面平行。
基本介紹
中文名：握拍法性質：軟式網球運動技術目的：有利於發力和靈活地做出擊球動作方式：開放式，封閉式，半開放式
基本手型,握拍方法,握拍代表,
基本手型球拍與手應該是觸為一體的，從某種意義上說，球拍其實就是球員手竹的延伸，是球員身體的一部分。體驗此種感覺需要一個逐漸適應、逐漸磨合的過程，而在此之前則要了解正確的握拍方法。握拍時手掌邊緣要與拍柄的底部齊平，勿握在拍柄的中央部位；掌心和手指應與拍柄最大面積地貼合在一起，體現出拍手一體、拍手無間的感覺，不要僅用手指“捏”住拍柄；拇指環過拍柄貼壓於中指之上，勿留有空間以免在擊球時球拍脫手；食指略與中指分開並自然與拍柄靠攏在一起，如果像握拳頭一樣死板地將球拍抓在手裡，那么握拍的靈活性及隨意性就要遜色許多，不利於對球拍的控制，手也容易感覺疲勞。整個手型有點兒像開槍時扣板機的樣子，請記住食指一定要與中指分開。握拍方法開放式，封閉式，半開放式是指的擊球時的身體站位和相應的引拍/轉身，擊球，隨揮/收拍動作東方式，西方式，大陸式，半西方式，超西方式是指手掌握拍的位置，和相應的不同的擊球方法。先講握拍法：1.東方式：拍面豎直放在體前（從你眼睛看下去，只能看到拍子的側面拍框，看不到拍線），握把朝向身體，右手以握手的姿勢握住拍柄。 揮拍時，拍子送到擊球點時剛好豎直，擊球以平擊球居多。優點，適合初學者，比較容易發力，沒有手腕動作。缺點，比較容易打平擊球，但平擊球失誤比較多（容易下網或出界，因為飛行弧度小）。2.西方式：拍面放在地上，手直接垂下去抓起拍子，就是西方式握拍了，揮拍時，拍子送到擊球點時有大概30-40度的傾斜。擊球以上旋球為多。優點，上旋球不易出界，容易過網（飛行弧度高），落點控制比較容易，落地上跳高，前沖快，缺點，因為有旋轉的分量，飛行速度慢，對手腕有一定要求。擊球點掌握比東方式難3.大陸式：把手垂在體側，拍子豎直握著，拍面，手臂在同一平面內，就是大陸式握拍，主要用於截擊，削下旋球，發球。優點：可以不用換拍面打正反手截擊，比較容易打出下旋，發球比較容易切削，上旋。缺點：不容易抽擊球，不適合底線強力進攻4.開放式半西方式握拍：是現在高排名職業選手普遍採用的握拍方法，界於東方式和西方式之間，比較容易加旋轉，也可以方便發力，靈活多變。適合也許選手學習5.超西方式：適合打強力上旋球，但對手臂力量和步法要求極高，僅限職業選手使用，不推薦學習 握拍代表東方式握拍的代表人是張德培半西方握拍的代表人是費德勒西方式握拍的代表人是羅迪克大陸式握拍是發球的握拍方法，幾乎每個球員都用大陸式發球單手反拍的代表人是費德勒 雙手反拍的代表人是阿加西
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